Tiramisu overnight oats
Porsjoner:
1-2
Varighet:
10 minutter
Vanskelighet:
Lett
Utstyr
- Beholder
- Kaffetrakter
Lyst på en protienrik, lettvint og ikke minst deilig lunsj? Prøv vår Tiramisu overnight oat.
Ingredienser
-
50 g havregryn
-
50 ml sterk Friele-kaffe
-
1 dl melk
-
2 ss chiafrø
-
1 ss honning eller lønnesirup
-
1 ts kakaopulver
-
2-3 ss vanilje yoghurt / gresk yoghurt
Fremgangsmåte
01
Bland havregryn, kaffe, melk, chiafrø og honning i en skål eller matboks.
02
Sett på lokk og la den hvile i kjøleskapet over natten.
03
Pynt med topping av f.eks. vanilje yoghurt og dryss over litt kakaopulver.
04
Vipps - så du har en proteinrik og smakfull grøt!
Kanskje vil du like disse også?
